Mon yoga du matin - Mon yoga du soir

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Le matin, quand Oscar se lève avec son chat Tichou, il fait 6 postures de yoga pour bien se réveiller !
Le soir, quand Anaïs se couche avec son chat Tichou, elle fait 6 postures de yoga pour bien se détendre !

Postures du matin : le chat, le pantin, la grenouille, le roseau, l'arbre, le soleil

Postures du soir : la poupée qui dit non, le cheval à bascule, la bicyclette, la fleur fermée, la cloche, la lune et les étoiles.

Catherine Millepied-Flori a initié au yoga 4 enfants de l'école Montessori Ecolo Bambins à Mios, et dont voici la vidéo : Le matin, quand Oscar se lève avec son chat Tichou, il fait 6 postures de yoga pour bien se réveiller !
 

"J’adore ce petit album ! Destiné aux enfants à partir de trois ans, ils seront séduits (tout comme vous) autant par les illustrations colorées que par les positions proposées et les musiques associées."

- Les billets de Fanny

"Catherine Millepied-Flori nous offre une merveilleuse et poétique invitation à pratiquer le yoga avec nos enfants."

- Bienheureusement.fr